白癜風春季預防保健

發布時間：

2016/7/18 18:17:47

春季是疾病的高發季節，白癜風患者在春季的預防保健如下：
　　一、調攝精(jīng)神，穩定情緒
　　1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
　　2、建立良好的起居規律，避免機體(tǐ)生物(wù)鍾紊亂、神經内分(fēn)泌失調。
　　3、勞逸結合，避免過度勞累。
　　二、調整飲食，合理(lǐ)禁忌
　　1、多(duō)食堅果(白果、核桃、花(huā)生、葵花(huā)子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物(wù)肝髒等。
　　2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、複發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能(néng)嚴格戒酒或海味、雖經長(cháng)時間治療，但病情仍不能(néng)得以控制。
　　3、避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物(wù)如西紅柿、蘋果、橘子等。
　　4、不可(kě)過食辛辣等刺激性食物(wù)。
　　5、兒童應改變偏食習慣。
　　三、保護皮膚、免受損傷(機械性、物(wù)理(lǐ)性、化學(xué)性)
　　1、衣服宜寬大适身，尤其内衣、内褲、乳罩不可(kě)過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所緻。内衣、内褲盡可(kě)能(néng)純棉制品，不可(kě)穿用(yòng)化纖之類。
　　2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可(kě)用(yòng)力搓擦。
　　3、避免接觸酚及酚類化合物(wù)，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用(yòng)做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為(wèi)主要成分(fēn)的祛斑膏，亦可(kě)引起面部或手部白斑。
　　此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。
　　4、避免長(cháng)時間、強烈日光曝曬。許多(duō)患者常因炎夏外出旅遊、出差，而誘發或緻白癜風複發。
　　5、有(yǒu)濕診、皮炎、蟲咬症等皮膚病時應及早治療。
　　6、進行期患者不可(kě)用(yòng)強烈刺激性外用(yòng)藥，亦不可(kě)照射紫外線(xiàn)。
　　四、樹立信心，規範治療
　　1、消除心理(lǐ)壓力：白癜風不具(jù)有(yǒu)傳染性;初發病或病程短、面積小(xiǎo)者，一般均能(néng)治愈。
　　2、争取早期治療：一般來說，年齡小(xiǎo)、病程短、面積小(xiǎo)者易治;年齡大、病程長(cháng)、面積大者難治。因此，争取早期治療，是治愈白癜風的一個重要環節。
　　3、堅持長(cháng)期治療：白癜風畢竟是一個疑難皮膚病，多(duō)數病人在治療三個月左右方可(kě)見效，因此，一般以三個月為(wèi)一個療程，患者務(wù)必在治療三個月後，再做療效評估，且不可(kě)随意更換藥物(wù)，延誤病情。
　 　4、治療效果判斷：一般在治療一個月後，病情得到控制，不再發展。有(yǒu)下列情形之一者，提示治療有(yǒu)效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉為(wèi)清晰，周圍出現色素加深 現象;⑵白斑邊緣或中(zhōng)央出現毛囊性黑點，自針頭至粟粒、綠豆大小(xiǎo)、逐漸變大、增多(duō);⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規則地向内收縮;⑷白斑邊緣向内出現 均勻的色素沉着并向中(zhōng)心延伸。此時應抓緊時間繼續治療，以求取最佳療效。
　　5、愈後鞏固治療：白斑消失後，應繼續鞏固治療一段時間，避免複發。
　　6、謹慎選擇藥物(wù)：不可(kě)亂吃激素、免疫抑制劑或含有(yǒu)這些藥物(wù)的所謂“純中(zhōng)藥制劑”，以免損害健康，引起嚴重後果。
　 　7、多(duō)數外用(yòng)藥常出現刺激反應或皮膚過敏，表現為(wèi)紅斑、丘疹、水疱、靡爛、結痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢。屬于刺激反應者，一般停藥後，反應可(kě)自然消退, 繼續用(yòng)藥,一般不再發生反應;屬于過敏者，在醫(yī)師指導下服用(yòng)抗過敏藥,外搽激素類乳膏,待過敏反應消退後，改換其它外用(yòng)藥。
　　五、加強體(tǐ)育鍛煉，提高機體(tǐ)免疫力，避免感冒發熱、扁桃體(tǐ)炎。
　　六、盡量找出誘因，避免病情複發或加重。

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